Sportsmassasje – 45 min
Dypgående muskelmassasje tilpasset dine behov.
Behandlingen kombinerer målrettet trykk med avspennende teknikker, og kan inkludere uttøying av kort og dominant muskulatur som ofte bidrar til ledd- og muskelsmerter.
Passer spesielt for deg som:
trener regelmessig eller er fysisk aktiv
opplever stivhet, ømhet eller «tunge» muskler
ønsker bedre bevegelighet og raskere restitusjon
Priser:
Dag (kl. 07–16): 1 450,-
Ettermiddag/kveld (kl. 16–20): 1 750,-
Velværemassasje – 45 min
En helhetlig “full body”-massasje som roer kroppen og øker velvære-følelsen.
Denne behandlingen handler først og fremst om å senke stressnivået og gi en dyp følelse av ro.
Passer spesielt for deg som:
ønsker å lande og koble av
vil kombinere spa med en ekstra myk og behagelig behandling
trenger en pause som varer
Priser:
Dag (kl. 07–16): 1 200,-
Ettermiddag/kveld (kl. 16–20): 1 500,-
Ansikt, nakke og hals – 45 min
En rolig, målrettet behandling av ansikt, kranie, sakralt, hals og nakke, med fokus på å redusere spenninger og øke blodsirkulasjonen.
Perfekt for deg som sitter mye, er stresset i kjeve/ansikt eller kjenner spenninger i nakke og skuldre.
Passer spesielt for deg som:
har hode-/nakkespenninger
kjenner stress i kjeve og ansiktsmuskulatur
ønsker en dypt beroligende behandling
Priser:
Dag (kl. 07–16): 1 300,-
Ettermiddag/kveld (kl. 16–20): 1 600,-
Treningsveiledning – 45 min
Personlig tilpasset treningsveiledning i gym.
Fokus på riktig teknikk, skadeforebygging og øvelser som styrker kroppen og kan bidra til å redusere og forebygge ledd- og muskelsmerter.
Passer spesielt for deg som:
ønsker trygg og effektiv trening
vil bygge en sterkere, mer stabil kropp
trenger et enkelt og realistisk opplegg du kan følge videre
Priser:
Dag (kl. 07–16): 1 200,-
Ettermiddag/kveld (kl. 16–20): 1 500,-
Bør du på hotellet? Massasjebehandlinger (1–3) kan også bestilles til hotellrommet. Tillegg: 600,-
Muskelterapi på spa: Dyp avslapning, bedre flyt og varig velvære
Opplev muskelterapi som gir mindre spenninger, bedre bevegelighet og dyp ro. Spaopplevelsen som gir kroppen balanse og velvære som varer.
Hvorfor er spa bra for deg og din helse?
Opplev hvordan varme, kulde og rolige ritualer kan gi kroppen hvile og sinnet klarhet. Spa hos Skostredet Hotel & Spa roer nervene, myker opp musklene, stimulerer sirkulasjonen og hjelper deg å finne ro.
Kleskode – Skostredet Spa
Vi ønsker en rolig, hygienisk og trygg opplevelse for alle gjester. Derfor har vi satt noen regler for blant annet kleskode, som gjelder i hele spaet
Spaets fasiliteter og ritualer – fra snørom til sauna
Hos Skostredet Spa inviteres du til en nordisk sansereise der varme møter kulde, stillhet møter duft, og kroppen finner sin naturlige rytme. Utforsk snørom, kulper, damp og sauna. Naturlig velvære, enkelt og raffinert.
Derfor lønner det seg å ta vare på kroppen – med muskelterapi
Ta vare på kroppen før smerter oppstår. Muskelterapi gir bedre bevegelighet, mindre spenning og sterkere restitusjon i hverdagen.